Pesadelo feminino

As principais causas da queda de cabelo em mulheres e como evitá-las

Uso de produtos químicos pesados – Permanentes, tinturas e sessões de alisamento devem ser feitas com moderação. O ideal é fazê-las com intervalos de três meses. Evite penteados que puxam demais os fios e não deixe resíduos de creme no couro cabeludo. Eles podem causar inflamações

Distúrbios da tireoide – Tanto a diminuição (hipotireoidismo) como o aumento (hipertireoidismo) da função da glândula podem ser causas de queda de cabelo. O tratamento correto dessas doenças elimina a perda capilar

Oscilações hormonais – Durante o pós-parto, é comum o cabelo cair. Trata-se de uma queda normal, que se restabelece em, no máximo, seis meses. Nesse período, recomenda-se evitar banhos muito quentes e escovação brusca e exagerada. Ovários policísticos também levam a alterações hormonais que causam queda

Má alimentação – O ideal é manter uma dieta rica em ferro e zinco, presentes em alimentos como carne vermelha, frango e peixe, betacaroteno, abundante em vegetais alaranjados como cenoura e em folhas de cor verde-escura, e vitaminas do complexo B, encontradas em grãos, nozes, legumes e cereais integrais

Stress – O estado de tensão aumenta os níveis do hormônio estradiol, que em excesso provoca queda de cabelo e atrapalha o crescimento dos fios

Cai ou não cai?

Os especialistas esclarecem as principais dúvidas sobre a queda de cabelo

O secador e a chapinha podem causar queda de cabelo? 

Sim – O calor do secador e da chapinha provoca a vasodilatação e a abertura dos poros, facilitando a saída dos fios do couro cabeludo. Devem ser evitadas as escovas de cerdas muito duras, que quebram os fios ou arrancam a raiz

Dormir com o cabelo molhado ou preso provoca a queda?  

Sim – Cabelos molhados ou presos ficam mais densos, embaraçados e sem mobilidade, o que aumenta o risco de quebrarem e caírem

Xampus antiqueda funcionam? 

Em termos – Na prática, o xampu não previne quedas e só é útil quando a causa está ligada a problemas do couro cabeludo, como caspa e dermatites. Na hora de escolher um bom produto, deve-se observar no rótulo se ele traz algumas das substâncias que ajudam a nutrir o cabelo, como extratos de jaborandi ou menta, methiosilane C, auxina tricógena e zincidone

Fonte: Revista Veja

Fotos: Revista Veja e Google